[2025년 8월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 1_TUNE UP!]

처음 집단상담을 

시작했을때는, 

상담에 거부감을 느꼈었다.

하지만 

처음의 우려와 다르게

지금 되새겨보니

나름 얻어가는 것이 

많았던 상담이었다.

무엇보다도

나와 비슷하게

고민을 가진 사람들과 모여

상담을 진행한 덕에 

분위기에 쉽게 적응했던 것 같다.

다양한 사람들의

이야기를 들어보고

그에대한 원장님의 의견들,

그리고 이에 따라 

변화한 모습을 

보여준 몇몇 사람들을 보며

나도 변화할 수 있다는

희망을 가질 수 있었다.

내 스스로를 

아끼기 위해 필요한 것,

내가 왜 이런 

어려움을 겪는지 

알게되면서

나를 더 알아보고 

발전시킬 시간이 

필요하다는 것을

확실히 알게 되었다.

트라우마와 

같은 안좋은 경험,

상처도 현재가 아니라

과거일 뿐이다.

사람은 계속 

발전하며 변하는 것이다 등

중간중간 

주옥같은 말들은 

내 마음과 정신을

더 단단히 만들어 주었다.

스스로 

행동을 '실천'하여

내 앞에 놓인 장애물을 

극복하는 것은 작지만 

큰 변화를 가져올 

울림으로 다가왔다.

나의 본질, 

내가 몰랐던 모습을 

알아가는 시간이었기에 

만족스러웠다.

이번 상담이 

나에게 긍정적인 변화를 

주리라 생각한다.

나를 계속 

발전시켜 더 좋은 

모습으로 변모하자! 화이팅!